Trening to nie liczba powtórzeń, tylko technika, plan i konsekwencja. Nauczę Cię ćwiczyć skutecznie i bezpiecznie, a efekty przyjdą same. Online albo stacjonarnie w Krakowie.
Od pierwszego telefonu po regularne treningi, online lub stacjonarnie.
Umawiasz się ze mną na konsultację telefoniczną. Spokojnie porozmawiamy o Twoich celach i o tym, jak dotąd wyglądały Twoje treningi.
Wspólnie dobieramy formę współpracy, online albo stacjonarną, tak żeby pasowała do Twojego trybu życia.
W ciągu tygodnia otrzymujesz ode mnie dostęp do platformy treningowej oraz plan, na którym razem śledzimy Twój progres.
Ćwiczenie bez planu i kontroli techniki to droga do frustracji i kontuzji. Ze mną wiesz, po co robisz każdy ruch. Każdy trening przybliża Cię do celu.
To prywatne studio treningowe, w którym nie ma innych osób. Trenujemy tylko my. Pełne skupienie i zero skrępowania.
Cały Twój trening w jednym miejscu: plan, technika i progres pod ręką.
Do każdego ćwiczenia masz instruktażowe wideo, więc zawsze wiesz, jak wykonać ruch poprawnie.
Zapisujesz ciężary i powtórzenia, a platforma pokazuje, jak rosną Twoje wyniki i rekordy.
Łatwo nawigujesz między planem, historią treningów i wskazówkami. Działa na telefonie i w przeglądarce.
Wysyłasz pytania i nagrania ćwiczeń, a ja koryguję technikę i podpowiadam kolejne kroki.
Trening podzielony na etapy z jasnymi celami. Cały czas wiesz, dokąd zmierzasz.
Otwierasz aplikację i od razu wiesz, co dziś robisz. Bez kartek i chaosu.
Nic nie kosztuje i do niczego nie zobowiązuje.
Im dłużej, tym taniej za miesiąc.
Trening personalny w studio treningowym.
Po zrealizowaniu płatności, rezerwujesz termin w kalendarzu. Podajesz imię, telefon, swój cel treningowy oraz godziny, w których możesz trenować. Zadzwonię o umówionej porze, żeby dopiąć szczegóły treningu.
Termin rezerwujesz zaraz po opłaceniu.
Pakiety możesz wykupić stacjonarnie po pierwszym treningu, kiedy uzgodnimy plan działania.